朝７時に起きて、食パン一切れをトースターで軽く焼き、目玉焼き、自家栽培の胡瓜一本 又はトマト一個（今年はサンルームに植えたキューリが大豊作）、ジュース、インスタント･コーヒーが何年も続いている 伯爵の朝食の定番。 今日の予定は、「ニコニコ健康…
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