鎌倉市は昨年の春秋二度、市内の 「美しいまち並みをつくる樹木」 を一般公募しました。 伯爵は市の 「景観形成推進委員」 になっていて、応募基準作りや選定方法等の仕事を二年間に渡って、協力してきました。 応募総数215件の中から、景観づくり賞12件、奨…

鎌倉に南風（はえ）がふき春一番、日中の気温が20℃になり 久し振りに家の窓を開け放ち、暖かい空気を室内に入れました。 快晴の午前中、毎朝食後に飲んでいる ”薬” が切れたので掛かり付けの医院へチャリンコで出向きましたが、途中 八幡宮の流鏑馬でお馬さ…

毎日忙しくしていると、パソコンの前に座る時間が無くなり、ブログを書いたりメールをチェックするのが疎かになってしまいますね。特に海外からのメールは早く読まないと・・・、と思いつつ 読むと英文で返事を書かなければならないのでつい億劫（おっくう）…

子供の頃の運動会やハイキングで、”額に汗を掻き 乾くと塩の結晶” が出来ている想い出が有ると思います。 食事から体に入る過剰な塩分は、動脈硬化や高血圧に悪い影響を与えるという事が解っているようですが、運動をして汗を流したり、温泉や風呂で汗を流す…

■ 台湾旅行の最終日、台北のお土産店で買ったマグカップ・・・ 健康十訓１） 少肉多菜 肉を少なく 野菜を多く・・・ ２） 少塩多酢 塩類を少なく 酢を多く・・・ ３） 少糖多果 砂糖を少なく 果物を多く・・・ ４） 少食多噛 少なく食べて よく噛む・・・ ５…

伯爵は昨年10月から11月に掛けて３回、心臓冠動脈を広げるカテーテル治療方法で７本の人工血管を入れて戴き生還しました・・・、と何度か書きましたが、最近 NHK-TV の番組で、”ここが聞きたい！ 名医にＱ 「これで安心！ コレステロール対策」を見てその一…

太平洋側に低気圧が通過し、昨日から関東地方の平野部でも雪が積もりました。 日本海側は例年に無い大雪で大変なようですが、関東の鎌倉では初雪に。両親が生まれ育った秋田県横手市は盆地で日本有数の豪雪地帯、庭先や道路脇に雪洞を作っての 「かまくら祭…

正月から二月初旬までは各種の新年会や行事で東京に出たり、佐野厄除け大師へバスツアーや 台湾旅行に参加したり、その写真をパソコンで整理したり、海外からの来客があったり・・・で、かなりのレギュラリーな習い事や定期トレーニングを休んでしまいました…

2010年９月１日生まれ、５ヶ月が経ちミナミの生育は標準を上回っているようです。携帯電話のメールに添付されて来る写真が溜まったのと、今日５日（土）、広島の悠斗くんから戴いたお祝い品と、伯爵が台湾の夜店で買って来た、ミナミ用の小さな手袋と靴をマ…

SIM＆PUNG さんに最初にお会いしたのは、2002年10月一人でスイス旅行をしている時。伯爵の亡妻が行きたがっていたスイスを鉄道乗り放題のスイス･パスを買い、グリンデルワルドのアルペンホフというホテルを常宿にして、自由気ままにスイス国内を旅していた時…

氷点下の朝が数日ありましたが、今朝は寒さが緩み何となく春の気配が感じられるようになりました。 近くの鎌倉宮（大塔の宮）で午後3:30分から節分の「豆まき」 が執り行われるというので、暇な伯爵はデジカメを携帯し 撮影に Go！ 伯爵 幼稚園児を乗せた、…

大学を卒業し写真好きで某グラビア印刷会社に入社した伯爵。同期入社したＯさんは同社医務室の美人看護婦さんと社内結婚、約10年後 東北の中堅印刷会社に転職、そしてタイの同系会社に出向したりしていました。伯爵は12年後に某輸入機械商社の技術屋さん（機…