”健康な体に、健全な精神が宿る！”という名言をクーベルタン男爵が述べたそうですが、人生を半分過ぎてくると この言葉の重みが強く感じられます。ほぼ衣食住が満たされている先進国の住人、栄養過多で肥満に！運動不足でコレストロールの蓄積に！ 脳刺激･脳…