2015-01-09から1日間の記事一覧

今年最初のストレッチ体操、コーチは国際派の 片寄信子さん・・・

身長172cm、体重72kg、胴周り94cm、鎌倉市民健康課から、”貴殿のメタボリック・シンドロウムを直しなさい!”という勧告を、年に一度の健康診断から毎年受けていますが、一向に痩せる気配がありません。週一のストレッチ体操では、効果が少ないようですね・・…