二月最初の”デイ銭湯” で清水湯さんへGo！ストレッチ体操や自主体操で血圧は標準値に安定しています。体操後、銭湯の湯船に浸かり体を温めると血管が広まり血圧が更に下がり、血管内壁に附着するコレステロールも流れ去って、元気百倍！ 午後は年に一度の ”…