夏山でも万全の準備とトレーニングが必要！

北海道の標高2,000ｍ前後の山で高齢者グループの登山ツアーが遭難し10人が亡くなられたとのこと、ご冥福をお祈り申し上げます・・・。夏山を甘く視たのでしょうか？ 頂上近くには残雪も多くあったことでしょう、北海道の山で暴風雨になると東京の真冬の気温と同じ位になる事を予測していなかったのでしょうか？ 風雨を防ぐ雨具や防寒衣服の備えが不足していたようですね・・・。体力が弱い高齢者が冷雨に濡れると体温が急速に下がり、体力が著しく消耗して死に至ってしまいます。冒険家、三浦雄一郎さんのように、普段からの体力トレーニングも必要ですね。

更に注意しなければならないのは、交通機関が便利になり飛行機や電車・バスで山の麓や中腹まで一気に行かれるようになった事で、高山病や脳梗塞が起こり易いようです。富士山五合目までは車で、山頂まで一気に登るという強行軍や、ペルーのインカ・マチュピチュ遺跡の観光では、標高4,000ｍのクスコの町まで鉄道があり高山病になったり、脳梗塞になったりする事故が多いとのこと。旅行会社に山岳ツアーを申込む場合は、予め体力トレーニングを実施して体調を整えたり、装備を万全にしてから参加しましょう。
伯爵

鎌倉 材木座に在る銭湯、「清水湯」さん・・・

鎌倉五湯めぐりの案内、大船地区に四湯あり・・・

鎌倉市と公衆浴場組合が「デイ銭湯」を実施、毎週ストレッチ体操も・・・

胡蝶蘭も寄贈されて・・・

伯爵邸サンルームのミニトマト・・・

伯爵邸サンルームのミニトマト・・・

ミニトマトの収穫・・・

ミニトマトの収穫・・・

伯爵庭の「半化粧」・・・

伯爵庭に咲く夏バラ、ケリー・グラント・・・

Photo by Kanji. July.18(Su).2009. at the public-bath und my garden in Kamakura.