７月６日（水）、「健康長寿３つの柱」 講師 新関省二 氏

７月６日（水）、寿講座の二日目は 『50歳を過ぎたら「粗食」は やめなさい！』、〜〜「低栄養」が老化を早める〜〜、という話題の本を出版された 医学博士 新関省二 氏の講演。約一週間前、NHK-TV総合の 「ためしてガッテン！」では、カロリー制限や「粗食」にした方が、長寿遺伝子 サーチェインが活発になり老化予防に効果的と言っていましたが・・・？

一般に日本人の多くは、マスメディアや コマーシャルに乗り易いですね。テレビで 「納豆が健康や ダイエットに良い・・・」等と言うと、スーパーの納豆が直ぐ完売されてしまうように・・・。もし、「肉類を毎日食べると血液が酸性になり、ガンの発生率が高くなる・・・」などと言うと、肉類を一切避け魚介類のみにしてしまい勝ちですね。 講師は 「健康長寿の３つの柱」と "バランスが良い食事で"、「粗食」を避けましょうと説いています。食事も 何事も極端に偏らず ”バランス” が大切なのでしょう・・・
伯爵

講師の紹介、左が司会者 右が 新関省二 氏・・・





「粗食は早死にする！」 で紹介された話題の書・・・

Photo by Kanji. July.6th.2011. the lecture of "Fountain of Youth" by Dr.NIIZEKI. at Kamakura cityhall.