朝の春雷で起床、「デイ銭湯」でストレッチ体操を ・・・

今朝６時ごろ雨が強くなり春雷が轟き目を醒ましました。気温が上がり15℃前後で石油ストーブを使わずに朝食準備。トマトかキュウリに目玉焼き、６枚切りのトースト１枚焼いてインスタント･コーヒーが朝食の定番なので準備は簡単。午前中は材木座 清水湯さんでの 「デイ銭湯」に参加しました。

ストレッチ体操をしている頃から雨が止み陽が射し始め、春らしい気候に。午後は家庭菜園で畑の土作りやジャガ芋の植付けを予定して準備をしましたが、「亀時間」さんのスタッフと畑に行ってみると山から流れて来る雨水があって土が ビショビショ な状態。 止む無く今日の農作業は中止にしました。
伯爵

高齢者の健康維持増進を目的に、鎌倉市が助成している「デイ銭湯」・・・

普段使わない筋肉をストレッチして・・・

脱衣所に置かれたシンビジウムが満開に・・・

Photo by Kanji. Mar.6(Tu). 2012. the athletics exercise at Public-Bath in Kamakura.