今日は ”ヨガ体操” で筋トレ、家ではピアノ練習や音楽鑑賞で静養・

午前10:30分から、杉本観音前の青少年会館で「ニコニコ健康クラブ」のストレッチ体操！ 今日も35℃を越える”猛暑日”になりそう！ さすが高齢者の参加は減りましたが、中に94歳の女性（元小学校の先生）が大倉地区から歩いて来られ、体操に参加されました。今日のインストラクターはヨガ教室にも通われていて、マットでのストレッチ体操がメインに・・・
伯爵

今日の先生は ヨガ体操が得意、マット運動がメインに・・・

夏休みになって、プールが賑わい始めました・・・




青少年会館の管理人さんが サギ草を見事に咲かせました・・・

Photo by Kanji. 2013/08/08(Th). YOGA-Stretching at gymansium in Kamakura.