ストレッチ体操日、予定したコーチが休み、ラジオ体操で・・・

午後1:30分から、「ニコニコ健康クラブ」のストレッチ体操。しかし時間になってもコーチが来ず、急遽 DVD レコーダーに録画しておいたNHK-TV ”みんなの体操”、”ラジオ体操、第一、第二”に切り替えて実施しました。今日予定していたコーチは、このような ポカ が二回目になるので、契約を解除させて戴きました。残念・・・
伯爵

サンルームの鉢花に水を差して・・・







金曜日、ビン･カンを捨てる日！

Photo by Kanji. 2015/02/06(F). in Nikaido. Kamakura.