寒い時は温泉か銭湯に入るのが心身共に温まり リラックスするのに一番良い・・・、と昼間の TV番組で解説者が話していました。 「コルチゾール」 という ストレスホルモンが減り 乳酸値も減るので良いそうです。浴槽も家庭用の狭いタブに入るより、広々とし…