寒い夕方の、材木座海岸・・・

寒い時は温泉か銭湯に入るのが心身共に温まり リラックスするのに一番良い・・・、と昼間の TV番組で解説者が話していました。 「コルチゾール」 という ストレスホルモンが減り 乳酸値も減るので良いそうです。浴槽も家庭用の狭いタブに入るより、広々とした温泉や銭湯の湯船に入った方がが 「コルチゾール」 が減るというデータがあって、効果的だそうです。視界も狭い場所に居るより、広い景色や海原を眺めるほうが リラックス効果が勝るとのこと・・・材木座の銭湯 「清水湯」 さんに行くとき、少し先の材木座海岸までサイクリングしたらこの寒い中、ウインドサーフィンを愉しんでいる人がかなり居ました。 「稲村ヶ崎」 方向の山の間に 「富士山」 が望めました・・・伯爵　材木座海岸にて・・・正面に 「伊豆大島」 も綺麗に・・・「逗子マリーナ」 方向の眺め・・・材木座海岸にて・・・材木座海岸にて・・・Photo by Kanji. Dec. 7(Su). 2008. at ZAIMOKUZA-beach in Kamakura.