2010-06-14から1日間の記事一覧

梅雨入り、規則正しい生活と運動・・・

一人生活をしているとよほど自覚しないと生活が不摂生･不規則になりますね。誰も注意してくれる人が居ないと、人はどうしても楽な方へと流されてしまうのが分かっていますが・・・時間が有る時に、本を読もう勉強しよう・・・、部屋の掃除をしよう・・・、…