梅雨入り、規則正しい生活と 運動 ・・・

一人生活をしていると よほど自覚しないと生活が不摂生･不規則になりますね。誰も注意してくれる人が居ないと、人はどうしても楽な方へと流されてしまうのが分かっていますが・・・

時間が有る時に、本を読もう勉強しよう・・・、部屋の掃除をしよう・・・、庭の草刈りをしよう・・・、ピアノの練習をしよう・・・、運動をしよう・・・、等々思っていても行動するまでの時間が掛かってしまい、何ら行動が伴わない日もありますね・・・

伯爵は天候に左右されない習い事や行事参加はなるべく曜日と時間を決め、会費や月謝を納めて通うようにしています。今回は体育館でのストレッチ体操の会に参加申込みし、今日が第一日目。汗をかく運動は終わった後の爽快感が最高ですね・・・
伯爵

見田記念体育館の館内・・・

若宮往路 第一の鳥居・・・

鎌倉市体育館・・・

インストラクトレスは若い女性なので 長く続けられそう・・・

体育館近くを流れる「滑川」・・・

体育館近くを流れる「滑川」・・・

釈迦頭アジサイ・・・

Photo by Kanji. June.14(M).2010. two Gymnasiums in Kamakura.