子供の頃の運動会やハイキングで、”額に汗を掻き 乾くと塩の結晶” が出来ている想い出が有ると思います。 食事から体に入る過剰な塩分は、動脈硬化や高血圧に悪い影響を与えるという事が解っているようですが、運動をして汗を流したり、温泉や風呂で汗を流す…