昨日と一転して、厳しい寒さが・・・

三寒四温ならぬ、四寒三温の季節・・・？温度変化が大きいと体調を整えるのが大変。伯爵はインフレンザの予防注射を済ませたので、多分風邪は引かないであろう・・・、と楽観していますが 薬や注射に頼るのは危険！ やはり規則正しい生活と バランスの取れた食事、ストレスを貯めないよう適度な運動、旅行に行き温泉・銭湯に入って リラックスしなければ・・・先日、広島の友人から戴いた 「生カキ」。 ビニール袋に密封されて居たのを開封すると水が少なく身が一杯入っていました。 1/3 はポン酢を付けて生でいただき、1/3 は 「カキフライ」 に、1/3 は 「カキ鍋」 にして戴きました。 スーパーの魚屋さんから買う 「カキ」 は水が多く、身が少ないので そのつもりで開封したら 身が一杯！一人生活の伯爵は 「カキ三昧」 を美味しく堪能しました・・・伯爵青空に黄葉・・・鎌倉駅前の、黄葉・・・塀に居た、蜘蛛・・・塀に居た蜘蛛、Zoom-Up・・・Photo by Kanji. Dec. 6(Sa). 2008. in Kamakura.