ためしてガッテン！ - 人生楽しく　ガンバロー！

今日は曇り後雨で寒い！家の中に居て勉強したり、ピアノ練習したり、TVを見ていても時間が余りツイツイ冷蔵・冷凍庫を開けて食べる回数や量が多くなってしまう・・・。
水泳教室に通っていた昨年は70kg を保っていた体重が今は 3kg ほど増加してシマッタ！

男も女も中年になってから体重が増えると、内蔵脂肪が増え腹が妊婦のように膨らんでくるようダッ！血液中にこの内臓脂肪が溶けて血管にコレストロールが溜まり、脳梗塞や心筋梗塞の原因になるので動物性タンパク質や脂肪を控えた食生活を・・・！

しかし今夜のTV 「ためしてガッテン！」では、この適度な内臓脂肪が「アディポネクチン」という血管硬化防止の物質を造っているとの事。この物質は、大豆タンパク質、納豆、豆腐、豆乳などに多く含まれていて脳溢血や心筋梗塞などの突然死は大幅に防止できるようです・・・。

故に、太っているのは一概に悪くは無く内臓脂肪の元が動物性か？植物性か？に依ってかなり「アディポネクチン」の量や効果が異なるようです。動物性タンパク質や脂肪（ステーキや焼肉）、を多く摂取すると血液が酸性になり大腸ガンなどのガンの発生率が高くなる・・・、という説を伯爵は信じていますョ〜

日本人の元は農耕民族。ステーキや焼肉は戦前までは食べていなかったので、欧米の中年男女のようにブクブク太ってはいなかったようですね・・・、中年になってからの食生活は肉類を避け、野菜や魚介類を多く食べてガンや脳梗塞にならないよう、人生楽しくガンバロ〜！
伯爵

伯爵は再び、「ビザンチン帝国」の旅を計画中、今イスタンブールの治安が悪化しているので少し心配！

エジプトのピラミッド、ツタンカーメンにご対面も計画に！