ニコニコ体操の忘年会、夜は宇治茂夫さんのBirthday & X’mas Pa

午前10:30分から今年最後のストレッチ体操！今日のトレーナーは中井 旬さん。同じシニア世代ですが関節が柔軟で、”鎌倉市歌”を伴奏にした”鎌倉体操”を考案されるなど なかなか意欲的な先生です。12時からは二階堂川沿いに在る和食膳「こふく」 さんで昼食膳を囲んでの ”ニコニコ健康クラブ･忘年会”を参加者17名で開催しました。毎回の体操や忘年会の参加者は女性が８割、男性が２割。何故、男は閉じ篭るのか？ 全国的な比率だそうです・・・
伯爵

■ 夕方から、TT 鎌倉 宇治さんの Birthday & X'mas Party、新曲発表会！

午前２時まで、カラオケ店で歌って・・・

Photo by Kanji. 2014/12/24(W). the birthday of Mr.K.Uji & X'mas Party at
Sonbe Cafe in Kamakura.